多喝水！更有助于减肥！
不管是不是吃素，想要减肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不仅可以加快消化，在饭前半个小时喝一杯水或茶，可以有效减少热量的摄入，有助于减肥成功。
运动是减肥的好搭档
如果你的食量是正常，但是运动量不正常，这个也是让你胖起来的重要原因！在家没事，别总坐着，多跑跑跳跳，爱运动的人永远不会太胖哦。
减肥最重要的还是管住嘴迈开腿
同时要注意饮食均衡，肉还是要吃点的
多运动，多喝水
小编祝大家减肥成功
早日瘦！瘦！瘦！
多喝水！更有助于减肥！
不管是不是吃素，想要减肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不仅可以加快消化，在饭前半个小时喝一杯水或茶，可以有效减少热量的摄入，有助于减肥成功。
运动是减肥的好搭档
如果你的食量是正常，但是运动量不正常，这个也是让你胖起来的重要原因！在家没事，别总坐着，多跑跑跳跳，爱运动的人永远不会太胖哦。
减肥最重要的还是管住嘴迈开腿
同时要注意饮食均衡，肉还是要吃点的
多运动，多喝水
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不管是不是吃素，想要减肥，就一定要多喝水或茶。多喝水或茶不仅可以加快消化，在饭前半个小时喝一杯水或茶，可以有效减少热量的摄入，有助于减肥成功。
运动是减肥的好搭档
如果你的食量是正常，但是运动量不正常，这个也是让你胖起来的重要原因！在家没事，别总坐着，多跑跑跳跳，爱运动的人永远不会太胖哦。
减肥最重要的还是管住嘴迈开腿
同时要注意饮食均衡，肉还是要吃点的
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