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酵素的作用与功效：养血补气防止脱发
10-15导语：说到酵素，想必不少人都知道，它是近两年来风靡全国的保健养生美容饮品。其实，酵素是人体中自然生成的产物。那么，既然是身体产物，为什么还要服用它呢?因为，随着年龄的增长，我们体内的酵素会不断的减少。此外，一些人饮食不...
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黑木耳既能炒菜还可以煲汤喝，补气养血健脾开胃，春天宜喝这道汤
11-02立春已过，预示着春天到来了，冰雪消融春暖花开。女子，应该被春意温柔相待，气血是女人之本，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍增。今天教大家一道黑木耳红枣补血汤，里面的食材有黑木耳、红枣、山楂。黑木耳中铁的含量极为丰富...
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夏季补血补气的食物有哪些
11-04中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。排骨枸杞养颜汤排...
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三伏天养生：多吃寒凉性质食物 补气去火
02-25三伏天养生：多吃寒凉性质食物补气去火三伏天是一年中最热的时候，三伏天如何养生呢?所谓的伏天，意味着是一年当中最炎热的时段，所有的动物也都处于蛰伏的状态，现在正是一伏时段，基本上最热的天气分为三伏，而一伏是9天，也就是说...
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【快手菜】山药这样做简单又好吃，补气养血，美容又养颜！
12-184，放入蒸熟的山药过下味道，炒匀后起锅。或者直接将熬好的冰糖倒入山药上面也可以。5，撒上点黑芝麻和白芝麻就好了，有蜂蜜的朋友也可以放一点，味道更是美味。蜂蜜还有美容护肤的作用，因为我家刚好没有了，所以就没用上了。小贴...
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小雪节气养生吃什么 温阳补气的小雪食材
04-12导语：小雪节气伴随着这个冬天的初雪，纷纷扬扬的落下来，在草地上融化，一点一点浸润这个寒冷而干燥的冬天。而我们呢，在这个寒冷的小雪节气，我们吃什么才是最益身心健康的，现在就走进我们今天的主题小雪节气养生吃什么?小编给...
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冬天吃什么补气 冬季多吃8种补气食物
10-08冬季很多人都会出现手脚冰凉的情况，其实的有大一部分的原因是人气体两虚。中医讲，气是推动人体生理功能的动力，如果冬季缺乏气，人就会无精打采，没有精神，看起来像病恹恹的，所以冬季补气是必做的养生课题。那么冬天吃什么补气...
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这菜秋天要多吃，补气养血，美容又养颜，吃一口不想停下来！
11-14山药被平民视为物美价廉的补虚佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山药有补气养血，美容养颜的功效。同时既可当主粮，又可做成菜，还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法，做法简单人人爱吃。食材：山药1根、冰糖几粒...
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这10种食物是补气王，堪比人参！
01-03气是人体的基本物质，生活中很多人出现了心慌气短，身体虚弱的情况，这很可能是气虚的症状，一说到补气，很多人自然就会想到人参，人参补气效果很好，但是价格也昂贵，下面医姐就为大家介绍10种最常见的补气食物。这些食物补气效果一...
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补气补血什么最好：补血益气粥
02-26导语：女人缺乏气血，脸色会暗黄无光或是脸色苍白没有一丝血色。时常感觉疲惫不堪，困乏不已。甚至会大致月经不调、宫寒、手脚冰凉等症状。那么在饮食方面补气补血什么最好呢?那么女人如何补血益气呢下面给大家介绍几款补...
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夏季真的来了，女人多喝这碗汤，补气美容自然美！
12-13用手掌把它捏碎。放入锅中之后，就等锅沸腾吧~煮到有点黏黏的样子，就差不多可以了。盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白！不管是热的凉的都超级好喝，在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白，拥有粉扑扑的小...
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冬季女性养生小常识：温经散寒补气养虚
10-28导语：严寒冬季已经悄然进入，女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为鲜艳夺目的姿态。冬季养生讲究一个藏字，冬季是养生的好季节，女性朋友冬季养生应以温经散寒、补气养...
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不同蜂蜜有不同功效 哪种蜂蜜补气壮阳
11-12不同蜂蜜有不同功效哪种蜂蜜补气壮阳蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。《本草...
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补血补气吃什么最好 推荐最补血的四种汤
10-24气血是人体最重要的一部分，大部分人都容易出现气血两虚的情况，特别是女性，尤其需要补血补气。那么补血补气吃什么最好呢?今天本文就给大家推荐快速补充气血的四款汤，气血不足的美眉可以试试。最补血的四种汤1、四物汤四物...
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三伏天饮食注意补气去火 三伏天吃什么补气去火
04-08导读：在炎热的天气里，因人容易伤津耗气，加上部分人在饮食上不注意，很容易出现上火现象，但三伏天吃什么补气去火呢，下面我们就来详细介绍下三伏天饮食为何需要补气去火。三伏天饮食三伏天饮食需注意补气去火主要是，炎热的三伏...
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补气固表有奇效，养生专家都用它泡水！
01-10黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。最重要的是...
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女人煲什么汤补血补气 推荐六大补血美容汤
10-24如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。那么女人煲什么汤补血补气呢?推荐六大补血美容汤1、黄豆雪梨猪脚汤雪梨1个、大豆5...
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白菜这么吃，补气效果才最好！还能治咳嗽，健脾胃！冬季全家吃起来！
11-12很多妈妈都有一个烦恼，就是孩子不爱吃饭。《圆运动的古中医学》里有一个方子——白菜黄豆水，方子里就两味“药”：白菜和黄豆。这个方子对于胃口弱的孩子，是非常好的食疗方。对于小儿感冒、咳嗽，疗效也非常好。我有一个朋友...
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海里这个东西只卖1块钱，补肾护肝、滋阴补气，男人离不开它
11-18前两天陪着经理和客户一起吃饭，经理选的是日料。经理说年纪大了，总觉得腰酸无力，去医院说是肾亏，点两份拌绿菜补补。小弟我没吃过什么拌绿菜，等上桌后才知道，这不就是海藻嘛。家乡在海边，小时候经常见到这个，随便就能弄好多。...
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大暑节气饮食养生：多酸多甘补气去火
02-15导语：大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差，人会感觉比较累和食欲不振，可多吃淮山一类益气养阴的食品，促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛;胡萝卜、红枣等红色食物对心脏还很有益，大暑适宜养心。那么大暑节气饮食在养生...
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养心吃什么食物：莲子鸡蛋养心补气保护血管
10-15导语：夏季为心脏最脆弱时期，因为夏暑热气逼人，容易使人烦躁伤心，易伤心血，因此，在夏季最适宜养心。那么，在炎炎夏日，我们应该如何养心呢?食补就是不错的选择。下面，本站就养心吃什么食物比较好这一问题，为大家收集了7种适合养心...
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三九天灸的作用 三九艾灸补气养血温经散寒
08-21导语：俗话说一九二九不出手，三九四九冰上走。说的就是数九天的天气情况，从这段俗语中，我们可以看出，三九四九是非常寒冷的，因为到处都结冰了，而三九是常言道一年中最寒冷的时段，在三九到来之际，我们要把我们的身体调理到最佳状...
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男人秋季进补吃什么汤 秋季男人补肾补气食谱推荐
05-31导语：一般情况下，男人的体质要比女人强壮，所以在进补方面，只需要根据自身情况，来选择进补食材。在秋季，男人除了要注意养肺的同时，还要注意补肾。那么，男人秋季进补吃什么汤呢？可以参考以下的秋季男人补肾补气食谱推荐。男人秋...
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黑米粥的功效与作用是补气养血
10-30导语：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。其中最重要的是黑米具有补气养血，尤其对于贫血，肾虚的人而言，常喝黑米粥是很滋补的。其次，孕妇喝黑米粥对胎儿也有利哦。黑米粥做法简单可单独熬制，也可加...
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补气血的食物 补气血要吃哪些食物
08-18气血差，一个人的面部精神状态看起来就相当的差，在日常饮食方面宜吃一些补气血的食物，那么补气血要吃哪些食物呢?今天就为大家介绍几种补气血较好的食物。【补气血的食物】补气血食物1：黑芝麻黑芝麻营养价值高，可入肝、肾、...
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