热敷避开4大误区
热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法，跃跃欲试的你，一定别让热毛巾“好心办了错事”。
1、不是人人都适合热敷
老人、小孩、糖尿病伴有神经病变、中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，别烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。
具体来说，上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多的人群不适合。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。
热敷避开4大误区
热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法，跃跃欲试的你，一定别让热毛巾“好心办了错事”。
1、不是人人都适合热敷
老人、小孩、糖尿病伴有神经病变、中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，别烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。
具体来说，上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多的人群不适合。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。
热敷避开4大误区
热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法，跃跃欲试的你，一定别让热毛巾“好心办了错事”。
1、不是人人都适合热敷
老人、小孩、糖尿病伴有神经病变、中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，别烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。
具体来说，上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多的人群不适合。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高，通常40~50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。