导语：夏天，由于高温暑热，因此很容易使人引发上火、中暑、生疮等现象。对于出现这种现象，很多人都会选着喝凉茶缓解或治疗。而凉茶品种繁多，不同的凉茶也具有不同的功效?那么，夏天适合喝什么凉茶呢?今天，本站就为您精选5款凉茶，这些凉茶可有效清热解暑哦，赶紧去看看吧!
夏天适合喝什么凉茶之藿香茶
1、藿香茶
材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克
泡法：藿香、佩兰、生鱼腥草切碎，加红茶10克，用沸水冲泡10分钟代茶饮
功效：藿香茶有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
2、银菊茶
材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克
泡法：沸水泡开即可。
功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。
3、消暑养阴茶
材料：枸杞、五味子各12g，甘草9g，薄荷9g，白糖适量
泡法：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。
功效：此茶益气养阴，治中暑内热。
夏天适合喝什么凉茶之陈皮茶
4、陈皮茶
材料：干橘子皮10克，白糖适量
泡法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，即可饮用。
功效：夏天和此茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5、菊参枸杞茶
材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克
泡法：沸水冲泡代茶饮。
功效：菊参枸杞茶有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。
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