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这一碗美美的银耳羹，香甜养胃健康，端上桌分分钟被抢光！
12-245、木瓜去皮去籽切成块。6、把木瓜放进锅里，继续炖煮半小时。7、提前放入冰糖，关火后再焖10分钟。8、养顔滋补甜品木瓜炖银耳羹就做好了。超级啰嗦：木瓜容易煮透，也容易煮烂，所以木瓜要后放5、木瓜去皮去籽切成块。6、把木...
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养胃的水果有哪些 10种养胃水果呵护您的肠胃
02-18导语：在现如今快节奏的时代，就连吃饭也得争分夺秒，这就会导致不少人引发胃病。胃病一旦发作，疼起来那是让人叫苦连天。除了药物治疗，还可食疗。日常生活中就有一些水果具有健脾养胃的作用。那么，养胃的水果有哪些呢?想必这...
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公认的6个“天然养胃菜” 春季养胃你还等什么！
12-28甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的...
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初春养生保健有三要点 春捂、养胃、护肝
11-09初春养生保健有三要点春捂、养胃、护肝初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、...
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健脾开胃的水果粥，宝宝的养胃辅食，令人无法拒绝的美味
12-11草莓麦片粥此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。适宜7～8个月的宝宝食用。材料：麦片60克，草莓40克，蜂蜜少许做法：1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮4分钟...
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寒露养生吃什么养胃
11-04导语：寒露节气是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。进入秋季，人的抵抗能力下降，而秋季多种时令水果上市，我们多食一些生冷蔬果，很容易会发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。所以寒露节气养胃很重要，寒露...
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它能控制血糖还能减肥，这样做养胃又不怕胖，节后养生减肥必备！
11-01过年时除了吃就是睡，吃得还都是大鱼大肉，胃都变厚了有没有？收假了，胡吃海喝的堕落生活马上就要结束了，养生减肥大业是不是也要开始了？饮食减肥，首先就是要少吃、吃低能量食物了。喝粥，兼具减肥和养胃，自然是小伙伴们节后养生减...
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对自己的胃好一点！来份超级养胃食谱
11-01工作忙碌，生活节奏加快，不少白领忽略自己的饮食，往往进食不准时，或选择在外随便就餐，胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。俗话说胃病“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养~养胃秘诀1养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱...
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大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气
01-21今日是大雪节气，气温下降寒气渐起。大雪寒冬，要保暖御寒。否则寒气袭入，不仅容易感冒还会损伤胃部，刺激肠道诱发疾病。大雪节气养生还得注意补肾。冬天是补肾滋阴的好时机。具体大雪节气如何养生呢?下边为你介绍大雪节气...
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冬天这么冷~速速来看润肺和养胃的方法！
01-06冬季寒冷干燥，呼吸道疾病也进入高发期，口干舌燥、肠胃不适时有发生。让“润肺”、“和胃”成为冬季健康防护的关键词。“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”——《古方中医药报》。中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。具有醒脾和...
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健脾养胃粥的做法大全有哪些
10-31导语：常喝健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪?健脾养...
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胃病喝什么茶养胃 胃不好喝茶注意事项
10-21中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃病喝什么茶养胃呢?喝茶要注意哪些问题才不...
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小米粥有什么营养价值 小米粥怎么做最养胃
01-20导语：生活中，很多朋友都很喜欢吃小米粥，尤其是居住在北方的朋友。小米粥不仅营养丰富，而且还有很好的滋补功效。大家都知道小米粥养胃，但是小米粥的做法花样众多，那么小米粥怎么做最养胃呢?下边，本站小编就教您养胃小米粥的...
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冬季养生保健食谱 5靓汤养胃补虚滋阴润燥
01-25导语：俗话说：三九补一冬，来年无病痛，对于崇尚冬补的中国人来说，冬季是进补的大好时机。在很多人眼中，荤食是最好的补品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝鸡汤。事实上，冬补应讲究荤素结合，光吃荤食对我们的身体来说也是吃不消的。那么...
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2018三九天不吃什么 三九天养胃抗寒养生食谱推荐
08-21导语：近来严寒逐渐侵袭我国各地，北方早已入冬，大雪也已飘了好几场，南方地区也在冷空气的袭击下，温度急剧下降，这预示着，我们即将迎来隆冬三九天。三九天的开始是冬至，一直持续到来年的三月，在这么漫长的严寒里，2018三九天不吃什...
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胃不好吃什么养胃好？推荐五款养胃主食
10-28现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律，导致胃变得不好。不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。面条、烤馒头、南瓜、红薯等都是养胃好选择。推荐5款养胃主食养胃食疗方1：白术猪肚粥做...
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酒喝多了胃难受怎么办 酒喝多了如何养胃
10-30应酬喝酒是难免的，有时候免不了要喝许多的酒，但酒喝多了往往会胃难受，整个人也舒服，所以喝酒后最重要的事情之一就是养胃，那么酒喝多了胃难受怎么办?如何饮食调理呢?酒喝多了胃难受怎么办?1、喝点牛奶酒精对胃肠道黏膜刺激...
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养胃补肾吃什么？10道美食满足你
11-10养胃补肾吃什么？10道美食满足你健脾养胃—山药红枣粥食材：300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖。做法：1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米...
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春季养胃吃什么 养胃饮食有哪些禁忌
09-02导语：一颗健康的胃是养出来的，那么，我们该如何养好我们的胃?春季养胃吃什么好呢?很多年轻人对胃的养护并不是很上心，繁忙的工作让他们来不及胃的好坏，只要不是什么大病，都不会引起人们对胃的注意。尽管平时胃以隐隐作痛来向...
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立夏养生喝什么粥 补水养胃护脾
11-08立夏养生喝什么粥补水养胃护脾转眼已到五月，本周立夏到访，拉开了夏季的序幕。中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾...
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春季养胃减肥粥 既能养胃又能帮你甩掉赘肉
09-02导语：很多爱美的女生为了能拥有完美身材而不择手段的去减肥，哪怕是牺牲自己的身体健康为代价。虽然现代颜值当道，但也不能盲目减肥，如，用节食的方法来减肥，不仅不能起到减肥的效果，还会伤害到你的胃。其实，养胃和减肥是可以同...
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春季养胃粥 可以养胃的粥有哪些
09-02导语：越来越多的年轻人不注重胃的养护，由于工作任务的繁忙，时常连三餐都不全，又何来的养胃呢?胃是我们人体内最重要的器官之一，我们时常会出现胃胀胃痛等情况，都是我们时常不注重胃的养护所引起的。那么，在春季我们要喝哪些...
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春季养胃多吃这些水果 7种水果助消化保护你的胃
08-14春季养胃多吃这些水果7种水果助消化保护你的胃时下，正是春季养生的紧要关头，春季，养胃是重中之重。要想养胃，多吃下面这些水果，这7种水果都能帮助我们消化，保护你的胃，从而让我们的消化能力提升，而消化，是我们吸收营养的关键。...
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什么粥养胃易消化 健脾养胃粥有哪些
10-30导语：胃不好，不喜欢吃干硬的东西时，推荐主食以吃粥为好：记住主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而增加了胃肠的负担，不好。有的胃不好的人吃稀钣，还会...
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四款立秋养生粥：滋润除燥补脾养胃
02-25导语：立秋天气干燥，这是个适宜滋补的节气，那么不妨来点立秋的养生粥，让你祛燥滋养。小编在此推荐五款立秋养生粥，具有滋润除燥补脾养胃功效，不妨尝试一下，让你的滋润秋天从此开始吧。山楂大枣莲子粥配料：山楂肉、大枣、莲子、...
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