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不吃晚餐可以减肥吗 吃晚餐的三大“坏习惯”
10-23不吃晚饭，对于很多不爱运动又想快速瘦身的人来说，简直是一条金科玉律。那么不吃晚餐真的可以减肥吗?吃晚餐你常常犯哪些错误?吃晚餐的三大“坏习惯”“不吃晚餐”不能减肥!一日三餐中的晚餐，有人大鱼大肉，有人以粥果腹，有...
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早餐不能将就 晚餐就能将就吗 这些晚餐误区别再犯啦
09-01很多人都认为，一天三餐中，早餐要吃好，中餐得吃饱，晚餐悠着点，要吃少。这样的想法确实没毛病，但晚餐所谓的少并不是说让你随便吃吃就搞定了。你以为早餐不能将就，晚餐就能将就吗?晚餐如果吃得随便，不仅身体得不到所需的营养，还...
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晚餐与体重和寿命的关系，吓得我住嘴了！
11-20晚餐与糖尿病长期晚饭吃的太饱，刺激胰岛腺素大量分泌，胰岛长期过负荷工作，加速它的老化，诱发糖尿病；而且晚餐进食太多高蛋白、高油脂高热量的食物，会刺激肝脏产生一些低密度脂蛋白，这些极易形成脂肪肝和高血脂症~晚餐与肠道...
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晚餐吃水果真的可以减肥吗 晚饭吃水果能减肥吗
01-01水果的热量低，晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入，但是并非就能如人们所愿起到减肥的效果。水果中含少量的蛋白质，而蛋白质是人体各种组织合成的重要营养。蛋白质摄入不足，会影响代谢。代谢率降低，人就很难瘦下来。...
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减肥晚餐可以吃烧肉和拉面？试试“抵消减肥法”
10-30减肥可以说是女人一生的事业了，而且夏天最紧张，因为……肥肉真的是藏不住了…要瘦当然是女人的终极命题，可美食也是啊，活着就是要吃吃吃吃啊！心情好的时候想吃，心情不好的时候更想吃，跟美食过不去的人生还有什么意义呢！有一颗...
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晚餐不知道吃点啥？精选3款面食食谱给你！
12-27除了超负荷的工作让人焦虑，其实还有更惆怅的事情，那就是晚餐到底煮什么？千万不要为了省时省力，一包泡面解决温饱，小编还是那句话，身体是革命的本钱，均衡营养才重要！如果你真的在晚餐问题上毫无头绪，那么不妨看看下面的内容，介绍...
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它是女人晚餐的最佳选择，既能守嘴瘾又不长肉！
12-24苦菊属菊花的一种，又名苦菜。有抗菌、解热、消炎、明目等功效。苦菊中的氨基酸种类也十分的齐全，是非常棒的消脂食物。今天推荐的这个做法特别的简单，无油，无压力，洗洗拌拌就能吃，既能守嘴瘾，又不长肉。女人晚餐的最佳选择！凉...
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晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰！公认个个影响健康！
12-06晚餐过量饮酒有人喜欢睡前喝点酒帮助睡眠，也有人是迫于晚上应酬不得不喝酒，但无论哪种情况，都应该尽量杜绝。睡前饮酒，会使酒中的很多有害物质在体内存积，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加...
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2018情人节晚餐吃什么 情人节自己动手烹制高级晚餐
08-15导语：2018情人节晚餐吃什么?情人节的晚餐可不是普通的晚餐，这天的晚餐有一个好听的名字叫烛光晚餐。如果情人节你连烛光晚餐都不为她准备一个，那她要你这个男朋友有何用呢?所以，不管你会不会做菜，一定要用心为她准备一份特...
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晚餐只做这一道菜就够了！大人孩子都抢着吃~
11-30入夏以来大家都没有胃口吃饭，下面整理了4款下饭神器，做法简单，只做一道，都能多吃两碗饭！地三鲜/食材/青椒2个、蒜2瓣、蚝油1茶匙盐5克、糖3克、生抽1汤匙、水淀粉适量油1毫升、长条茄子2个、土豆1克/步骤/1、茄子切块，青椒...
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晚餐吃什么有助于减肥 晚餐吃什么减肥又健康
08-04本站晚餐吃什么有助于减肥?减肥的人在一日三餐中，晚餐是最为重要的，因为这个时候吃什么，决定了你减肥的效果，你一天的努力减肥，很有可能会因为你的晚餐功亏一篑，所以晚餐食物要慎重选择，不过千万不要有晚餐不吃的想法，这样很...
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梦到吃晚餐什么征兆 梦见吃晚餐代表什么预兆
04-01导读：日有所思夜有所梦，做梦是一件非常正常的现象，有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到吃晚餐预示着什么？梦里吃晚餐代表什么意思？梦到吃晚餐这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种吃...
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不吃早饭或晚饭哪个对身体影响更大 不管错过哪个都有这些危害
12-30很多人为了减肥，会选择不吃早饭或者晚饭，那么，不吃早饭或晚饭哪个对身体影响更大的呢？有的人认为不吃早饭危害更大，因为如果不吃早餐，空着肚子忙到中午，对身体的损害是比较大的。当然，也有人认为不吃晚餐危害大，因为如果晚餐不...
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2018情人节应该怎么过 这个情人节求婚烛光晚餐旅行你选哪一个
10-20导语：眼看着2018年的情人节就快到了，现在已经是2月5号距离情人节只有9天的时间了，你想好2018情人节应该怎么过了吗?估计你还在想今年的情人节过不过的的问题吧，毕竟情人节后就是除夕了，时间有点紧啊!但是没关系啊，万年历小...
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晚上不吃饭能减肥吗 晚餐如何吃更健康
09-21减肥除了跟运动有外，日常饮食的摄入也很关键，所以一日三餐控制很关键，尤其是晚餐，如果晚餐吃太多吃太营养的话，那你的减肥计划可就要泡汤了，那就有人问了，晚上不吃饭能减肥吗?关于晚餐与减肥的关系，今天就来跟大家讲讲，晚餐如...
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减肥晚餐食谱大全 健康减肥晚餐食谱推荐
09-22如今，很多女孩都希望自己拥有苗条的身材，为了减肥不惜节食，甚至不吃晚饭，其实想要减肥，节食并不是最健康的方法，正确的方法应该是控制饮食热量。晚餐是决定减肥是否成功的关键，今天为你推荐减肥晚餐食谱大全，晚餐怎么吃呢？将健...
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高考三日饮食方案 早午晚餐都不同
11-08高考该吃什么?吃什么才是对孩子最重要的?高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。高考三天食谱安排原则高考期间食物的安排家长应该有所注意，早餐本着营养丰富，清淡可口为基...
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晚餐决定你的寿命！6类食物晚饭少吃！
12-07剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。特别是蛋白含量高的剩鱼、剩肉变质后，也可能导致细菌感染，进一步诱发胰腺病变。含酒精的饮品睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡...
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高考晚餐吃什么最营养 高考期间晚餐食谱推荐
05-11导语：和早中餐不通，高考期间，晚餐不宜吃太多，而且最好是清淡一点，以营养为主，如果家庭条件允许的话，饭后吃一些水果，再晚点可以再加一餐。那么，具体高考晚餐吃什么最营养呢？高考晚餐吃怎么吃最佳？一起来看看下面的高考期间晚餐食...
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想减肥?晚餐千万别碰这几样食物
11-08俗话说，三月不减肥四月徒伤悲，相信又有一大拨女性朋友开始了减肥的计划。从节食到运动，无所不用其极。减肥不仅是要改变我们的外在，最重要的还是保证身体的健康。想减肥?晚餐千万别碰这几样食物。辛辣食物(尤其是生姜)晚...
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长时间不进食可能使人烦躁易怒 肥胖并不是晚餐造成的
12-30现在很多减肥的人，为了快速达到减肥效果，会采用不进食的方式，觉得只要管得住嘴，就能减肥成功。但很显然，这样的减肥方式不对的。据专家表示，长时间不进食可能使人烦躁易怒！专家还是说，肥胖并不是晚餐造成的，如果不按时吃饭，将会...
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老婆买了一大坨肥肉回家，晚餐花了不到十分钟就搞定了！
11-17下午在家，看见老婆没有买什么菜，反而是买了一大坨的肥猪肉，全肥的那种，我简直非常的奇怪，不是说晚上要少吃油腻的东西吗，这么肥的肉怎么吃呢，老婆笑笑不语，一脸神秘的说，“待会你就知道了”，于是还没到晚上就看到老婆在厨房忙活...
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七夕晚餐吃什么 自制4款浓情风味美食
02-09导语：七夕又名乞巧节，我国最浪漫的传统节日。一说到浪漫，总免不了和爱情相连。那个陪你过那年七夕的人，还在你身边吗?说白了所谓牛郎织女不就是一对相隔很远，要当这样的情侣我拒绝。所以珍惜当下，七夕就今天要好好吃一顿好...
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七夕烛光晚餐攻略，重庆那些浪漫的餐厅，你都去过吗？
11-29今天是一年一度的中国“情人节”，你是否还在焦头烂额的找地方吃烛光晚餐？不要苦恼，小编为您精挑细选了几家重庆浪漫有情调的餐厅，带心爱的TA去享受属于你们的甜蜜时光吧！佛洛力斯餐厅(大融城店)地址：江北区建新北路8号大融...
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油条不仅能在早餐吃，晚餐这么吃才是王道
11-25油条是很多人都喜欢吃的食品，油条+豆浆已经成为了很多小伙伴们的早餐好拍档，每次经过卖油条的档口，都会被油条的香味吸引住，小编试过一次早餐买油条买多了，但是又不想浪费把多出来的油条扔掉，我就苦思冥想了好久，怎么才能将...
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