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夏季穴位养生 八大夏季养生穴位按摩
08-31导语：夏季养生中，就有夏季穴位养生这一种养生方式。不需要吃什么补品，只要学会按摩穴位，就能帮你解决夏季常见的一些健康问题。但穴位可不能乱按，现在就教你八大夏季养生穴位按摩方法。少冲穴——燥热心烦少冲穴...
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脖子酸痛怎么快速缓解 按摩三个穴位缓解酸痛
10-17脖子酸痛是现代人最为常见的问题之一。以前总会听到中老年人念叨：“我肩膀疼，脖子发硬，快给我揉揉。”不光中老年人，连学生、上班族、低头族等，也经常性脖子酸痛，那么脖子酸痛怎么快速缓解呢?可以按摩哪些穴位缓解呢?按摩三...
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秋分养生保健：按压3个艾灸穴位调理肠胃
02-01导语：秋分才算是真正意义上的秋季，而秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气。秋分更适合艾灸，秋分热气渐散，天气渐凉，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即...
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秋分养生按摩保健4穴位 年延益寿缓解身心疲惫
02-01导语：秋分这个节气迎来时，南方才开始入秋，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道。秋分过后，人容易秋乏劳累，寒风袭入抵抗力低下。这个时候除了饮食多吃些温补的食物，给身体提供能量。还得注重养生保健。秋分之后空闲时刻，...
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冬季皮肤干燥脱皮咋办 三个穴位帮您快速补水
06-22导语：冬季皮肤干燥瘙痒主要还是因为肌肤缺水，很多人即便喝了很多水，用了很多补水护肤品，仍是没有达到理想效果，到底冬季皮肤干燥脱皮咋办呢?不妨试试穴位补水法!以下为您介绍三个穴位帮您快速补水。冬季皮肤干燥脱皮咋办三...
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三伏灸适应症及穴位 三伏灸有哪些注意事项
02-20导语：三伏灸是中医最具代表性的冬病夏治疗法，它是在三伏天利用中医灸法治疗冬天易发作的一些疾病，以防止该病症在冬季复发。那么，大家知道三伏灸适应症及穴位都是哪些吗?三伏灸又有哪些注意事项呢?想要知道的朋友就赶紧跟...
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养肝最佳穴位按摩法
01-22导语：我们常说一个人脸色暗黄，其实也反映出这个人肝脏不好。脸色黝黑、没有光泽这就是肝功能不好的表现。有时还引发低热、乏力、恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振等不适症状，呵护肝脏尤其关键。其中养肝穴位按摩法就非常有...
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三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好 三伏天湿气重艾灸灸哪个部位
06-08导语：三伏天天气炎热的同时，气候也比较潮湿，这便容易导致我们体内积累湿气。那么，一般三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好呢?你知道2020三伏天湿气重艾灸灸哪个部位吗?下面我们一起来看看专家教我们的三伏天祛湿艾灸穴位。三伏...
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容易“湿”的人爱得病，按6个穴位赶跑湿气！
12-22按对穴位，无湿一身轻都说“千寒易除，一湿难去”，除湿气不是一朝一夕的事，坚持揉按身上这6个“排湿穴”，才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。它对脾胃两大脏腑都有...
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瘦腿穴位大公开！分分钟拥有迷人修长美腿！
12-304、大腿按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。无名穴：位于大腿内侧中点5、臀部按摩此穴有瘦腿收臀的效果。承扶穴：位于臀下横纹的中点最简单的穴位按摩法，但瘦身效果奇佳哦，睡前按一按，醒来瘦3斤!赶快试试这个穴位...
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三九天灸全身有几个穴位要贴 三九天艾灸常贴的穴位图
08-20导语：三九天灸全身有几个穴位要贴?三九天灸不像三伏灸，穴位的选择是不同的。因为三九天为一年中最寒冷的时段，所以，首先选择的穴位要能起到御寒的作用，其次起到调理身体预防疾病的作用，最常见的三九天灸的穴位有中脘穴、关...
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肝不好有什么征兆 3穴位按摩养肝见效果
02-11导语：肝炎是肝脏炎症的统称，通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。据了解，中国是全世界感染乙肝病毒人数最多的国家，肝脏不好会导致乏力、易倦、思睡、牙龈出血、鼻出血等出...
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三九天艾灸灸哪里 三九天艾灸的最佳穴位及功效
06-22导语：不管什么时期的艾灸，最重要的还是穴位的选择，而选择穴位还是需要根据个人体质来决定，不过个别时期会有比较常用的艾灸穴位，例如三伏天和三九天等。那么话题三九天艾灸灸哪里好呢?下面小编为您介绍三九天艾灸的最佳穴...
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三伏天艾灸哪些穴位 艾灸4穴位强身健体
10-12导语：三伏天一到，不少人会选择到医院进行艾灸。三伏天艾灸是中医利用天时，冬病夏治的最佳时机。艾灸不仅可以提高人体免疫能力和抵抗力，还能治疗气虚、腹痛、胃痛等多种疾病。然而治疗不同的疾病艾灸的穴位也不相同，那么，三...
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三伏天艾灸哪些穴位 艾灸关元会短命吗
07-08导语：我们人体有很多个穴位，如果你看过人体穴位图，那么应该知道穴位是密密麻麻分布在我们人体的任何位置的，所以，我们三伏天艾灸的时候，一定要懂得如何选择穴位，千万不能选错哦，后果很严重!那么，三伏天艾灸哪些穴位?据说艾灸关...
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立冬养生选择艾灸 6个穴位补充阳气提高免疫力
02-16导语：2016年11月7号就是立冬了，立冬到了，要连续三天不要吃生冷的食物。除此，脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓，适合泡澡艾灸。立冬养生选择艾灸，艾灸顾护阳气、补肾健体。...
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天冷手脚冰凉怎么办 按摩穴位舒筋活血改善不良症状
08-22导语：前两天已经迎来霜降节气，霜降是秋季的最后一个节气，霜降之后，南方地区天气开始逐渐转凉，北方地区会越来越冷。有些人身体比较虚，天气一冷，手脚就会冰凉，这都是体弱的缘故。那么，天冷手脚冰凉怎么办呢?小编推荐可以通过按...
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春季上火内热怎么办 按摩穴位+5种食物远离“火源”
10-19导语：春季人体器官容易积蓄的内热，尤其是北方干燥大风天气，捂春过度就会使得身体内热积蓄严重。从而导致热感冒、热咳嗽、热哮喘，也就是所谓的春燥病。此时小编教你4个按摩穴位方法有效排除火气，稳定内分泌。同时，去火还得...
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小雪节气艾灸养生 体质虚寒人群8个穴位治疗
01-23导语：大雪节气来临，寒风瑟瑟，草木凋零。有的人会变得情绪低落、精力不足、懒慵乏力、嗜睡、食欲旺盛、注意力无法集中、对事物兴趣下降、希望独处等。这种现象称之为"冬季抑郁症"。从中医来看，素体肾阳不足，清阳不升，导致脑...
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【长寿秘诀】快揉揉这几个穴位，益寿强肾！
01-07人人都想长寿，那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错，只要你照着下面这些方法去做，那么你就能健康又长寿哦!按摩穴位是越来越被认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有...
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三伏贴生姜水调敷配方 三伏贴怎么穴位贴敷治疗
02-14导语：今年7月17日是入伏首日，也就是俗称的初伏，初伏是传统的冬病夏治开始的时间。近年来，由于冬病夏治贴敷效果明显及市民保健意识的增强，作为夏季养生的重要之举的三伏贴备受市民追捧。每年入伏时节，前来医院贴敷三伏贴的...
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三伏贴5个穴位贴敷治疗 三伏灸治疗病症详细一览
02-13导语：7月17日夏季入伏第一天，气象专家介绍，气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。进入初伏许多医院开展了中医三伏灸治疗活动，深受市民的青睐。不过，三伏贴治冬病，并不是人人都适用。那么三伏贴穴位贴敷治疗...
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中医穴位治咳嗽 四招穴位就解决
12-303、列缺位置：位于两手虎口交叉相握，手腕伸直，手腕侧面，食指所到之处。作用：缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。4、肺俞位置：肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸(二指宽)...
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小孩咳嗽怎么办，按摩以下七个穴位立即止咳！
01-12孩子咳嗽，按摩哪里立即止咳？按摩可以让全身放松舒畅，缓解疾病带来的痛苦，也是可以通过按摩来治疗咳嗽的，下面来说一说穴位的按摩方法。指推檀中穴位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法：用拇指自下而上推...
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春分节气养生穴位 春分养生按摩那些穴位
03-25导语：春分节气时随着天气的变暖，很多细菌都开始繁衍了，这个时期也是很多疾病的爆发期。那么在这样的一个节气里我们应该怎样养生呢?春分养生按摩哪些穴位?小编今天为大家整理了相关的资料，接下来大家就随小编一起去看看春...
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