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经期三个现象，提醒女人需要补血！
12-14月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养。1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生...
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天气热女生要注意什么 夏季女生经期千万不能做的事
01-07本站夏天来了，女生过得要比男生艰辛一些，毕竟女孩子比较爱美，又要注意防晒，又想穿漂亮裙子，而夏季穿吊带裙的时候，腋毛露出来是不允许的，大部分女生都会保持腋下干干净净，但其实夏季是不适合刮腋毛的哦。此外，天气热女生要注意...
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经期生了次气，月经居然停了！为了卵巢健康，女人都该知道真相！
12-03那么经期到底怎么做，才能保持心情稳定，少生气呢？1.减少刺激。在来潮前有意识地避免一些不愉快的事情的刺激，谨慎从事，不跟人争吵、斗嘴，少接近那些性格粗暴的人。周围的人也应理解这些女性的心理特点，努力为她们创造一个和谐...
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经期可以吃芒果吗 月经期间吃什么水果好
10-14导语：女人真的很麻烦，来例假期间女性对自己的身体格外注意，例如不能碰凉水，不能吃一些生冷的水果和食物，经常听人说经期不可以吃芒果，因为芒果有止血的功效，会导致月经量少。这到底是真的吗?那么经期可以吃芒果吗?月经期间吃...
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女性经期便秘什么原因 这两大原因你一定不知
10-28经期便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为女性健康的大敌之一。那么女性经期便秘什么原因呢?是什么...
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经期这样做，下个月这个时候就升级两个罩杯了
12-12有专家表示，女性月经期间是最佳的丰胸时机，由于此时女性体内的荷尔蒙达到顶峰，分泌出来的雌性激素是最多的，更有利于丰胸。经期期间的饮食在经期来后的第11-13天、18-21天，可以多食用富含类雌性激素的食物。如酒酿蛋、木瓜...
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经期吃什么最排污血？女性一定要知道！！！
12-08月经期间吃这些最排污血：1、木耳月经期肾脏发挥了最大的排毒作用，黑色食物大多是利于排毒的。月经期间吃黑木耳，有助于补肾、排毒。2、红豆月经来潮时，因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量...
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薏米茶的功效与作用 薏米茶经期可以喝吗
07-02导语：薏米泡水喝具有很好的祛湿效果，尤其适合夏季时节喝，排毒消肿，功效多多。当然，薏米茶的功效与作用不仅仅于此，它还有较高的药用价值，可以降血糖、抗肿瘤等。那么，薏米茶什么时候喝比较好呢?薏米茶经期可以喝吗?下面我们一...
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四红补血粥的做法 四红补血粥经期能喝吗
06-30导语：所谓的四红补血粥，就是拿花生、红豆、紫米、红枣这四种材料熬制成的粥，具有很好的补血功效。那么，具体四红补血粥的做法是怎么样的呢?四红补血粥经期能喝吗?下面小编来为您介绍该粥的功效、做法以及食用注意事项。四...
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女孩生理期吃什么水果 经期最宜吃这7种水果
10-21很多女生在经期的时候禁止了一切水果，因为我们经常有这样的观念：“经期不能吃水果，因为水果都是凉的。”但是，经期吃水果可防便秘、盘腔充血。那经期吃水果有什么讲究呢?女孩生理期吃什么水果好呢?一起来看一看吧。经期最...
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经期外阴瘙痒咋回事？女性先要自查3个原因！
12-02很多女性都遇到过这样的情况，在平时，私处没有任何异样，可一到经期，就会觉得私处瘙痒，那么，经期外阴瘙痒咋回事？现在我们就一起来了解下吧。1.用错卫生巾在经期外阴瘙痒，首先要检查使用的卫生巾是否适合自己，过于厚实、化纤材质...
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女性经期保健有哪些禁忌？居然有这么多！
12-06月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性的大半生，它不仅仅只是女性生理的一种表现，更是女性是否健康的一个...
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经期三个现象提醒女人需要补血了！女人千万别大意！
12-29★★★饮食重点★★★1、水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃...
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经期可以喝茶吗 经期喝茶有什么影响
09-20经期对于女性来说是一个特殊的事情，这个期间的日常和饮食非常关键，这样可以帮助女性舒适度过生理期，在饮食方面，女性除了不适合吃寒凉冰冻类食物外，还有什么不能吃的呢?比如经期可以喝茶吗?如果经期喝茶的话，对女性又有什么...
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女生经期不建议吃的六种水果有哪些 女性经期不可以吃的水果有哪些
12-14导语：有一种痛，叫做大姨妈痛。每个女生生理期的时候或多或少都会经历一些不舒服，有的是肚子痛，有的是腰酸。为了减少生理期不适，我们还要合理的控制一下生理期的饮食。其中，有的水果就是不能在生理期时候食用。女生经期不建...
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经期吃什么好 四大食谱解决痛经问题
01-28经期吃什么好?现代社会，女性已经占职业人群大多数。在高压环境下，女性每个月的特殊情况都会出问题。比如，月经不调，月经推迟等。而提到痛经这个词，女性朋友们也会不自觉的紧张起来，每到生理期都十分痛苦。不过，痛经是可以缓...
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经期不洗头的原因，没你想的那么简单……
12-07月经期怎么保养？1、补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素可以缓和月经期间痛苦，并且能够有效的减少出现失血过多的情况。2、控制运动量。月经期间适当运动，不要进行高强度运动。以免导致月经期间失血量增加，并且产生子...
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经期能吃西瓜吗 经期可以吃什么水果
09-02夏天我们都喜欢吃西瓜解暑，但若碰上经期，女性还可以随心所欲的吃西瓜吗?西瓜是寒凉的水果，夏天一般都是吃冰镇的，那经期能吃西瓜吗?关于女性经期吃水果的一些小常识你应该了解。经期能吃西瓜吗?经期能吃西瓜，只不过不太适...
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女人经期三件事最最伤身体，你有没有做过？
12-17在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。其中，在经期中做3件事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？一、喝酒在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有...
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经期这么做竟能越变越美？揭秘女人经期13禁 ！
12-20女人在经期这样做竟能越变越美？1、丰胸专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人...
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经期之后白带异常，原来是这些原因引起的，女性朋友们得小心了！
12-14很多女性朋友都比较关心自己的白带状况，因为白带是否正常，与自身的健康息息相关，当出现白带量增多、白带颜色变黄、白带异味、豆腐渣样白带、泡沫样白带等异常情况时，多半和妇科疾病有关。那么，经期之后白带异常是什么原因...
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月经期间吃什么水果好 适合经期吃的水果推荐
09-27月经期间通常会让女性感觉各种不舒服，有的痛经严重的甚至连饭都不吃下，但是月经期间正是需要营养摄入的时期，万万不可饿着肚子。想要舒服的度过月经期间，在饮食方面适当的吃一些水果来调节是不错的，那月经期间吃什么水果好...
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月经期间吃什么好 经期什么食物不能吃
10-17导语：月经又称为例假，女生每一个月都会和其打交道。月经期间，许多女性朋友会出现痛经、腰酸、乳房胀痛等不适症状，这些症状常让女性苦不堪言。因此，月经调理极为重要。那么，月经期间适合吃什么又不宜吃什么呢?下面，本站就告...
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月经期适合吃什么食物 经期吃这5类食物最好
10-23女性在月经期间免疫力会有所下降，精神情绪容易波动，有的女性朋友会出现食欲不佳、腰酸背痛、容易疲劳等症状。因此在月经期间一定要注意调理，特别是月经量多者，要注意补血。经期调理最简便的方法就是通过饮食来调理，你知道...
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经期教你怎么睡，才能预防妇科疾病及痛经！
12-06睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一。为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很...
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