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科学家发现低温有助减肥 科学家：减肥的捷径可能已经存在
12-30相信很多减肥的人都有这样的幻想：有没有哪种方法可以非常快速的减肥呢？目前来说，这种方法是不存在的，即便存在也是不健康的。不过，近日，有科学家发现低温有助减肥！对此，科学家还表示，减肥的捷径可能已经存在，但需进一步研究。科...
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美味煲汤热量高？推荐你6款低脂减肥汤~
12-11海带肉末汤推荐理由海带可不只是你们知道的含碘量高，它还是“减脂利器”。海带中的海藻酸可以抑制脂肪吸收，而且其中丰富的水溶性纤维，吸水能力强，进入肠道后会膨胀，为你增加饱足感，减少食物的摄入。再加一些猪肉末，让汤的口...
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研究证实智能手表有助减肥 具有一定的激励作用
12-30近年来，最新潮的一种减肥方式就是戴智能手表来减肥。不过，对于它的减肥效果，多数人是比较质疑的。那么，到底智能手表有没有减肥效果呢？有的！据澳大利亚大雪一项新研究证实智能手表有助减肥，因为戴上它便对我们有一定的激励作...
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怎样减肥最快最有效？减肥的10个好方法
10-24每个人都想拥有完美曲线，然而面对自己有些臃肿的身材，怎样能快速减肥呢?1、除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候，可以吃杯新鲜橙汁，喝杯牛奶等;但是其他时间，以水代饮料和汽水。特别是在夏天，很多人就是因为不知不...
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南方多地降温创下半年新低 合肥武汉等地最高气温创新低
12-14天气变冷了，这是南方多地都有感受到的天气特点，醒来要多穿衣服才能感受到一点温暖，而且南方没有暖气，所以御寒主要还是靠衣服。据最新天气预报，南方多地降温创下半年新低，其中合肥武汉等地最高气温创新低，一起去看具体详情吧...
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减肥菜谱大全 能减肥的菜谱有哪些
09-26现在，很多人都想要减肥，但是却找不到好的方法，节食减肥显然并不是一个好的方法，不仅伤身，也容易反弹，成功率并不高，而通过控制饮食热量的方式来减肥，是公认的比较科学的方法。今天推荐大家减肥食谱大全，到底能经费的食谱有哪些...
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走路能减肥吗 怎么走路有助于减肥
09-20关于减肥我们常言到“管住嘴、迈开腿”，这句话说得没错，想要减肥不仅要控制饮食，还需要一定的运动量，但是往往很少人能将两者完美的结合。有的人就问了，走路也是一种运动方式，那走路能减肥吗?要怎么做才能减肥呢?关于这些问...
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减肥误区有哪些 正确减肥应避免哪些误区
08-05减肥是现代人常说的话题，肥胖不利于健康，减肥一是为了健康，二是为了完美的身材。但很多人因走入减肥误区，不仅减肥没成功，反而惹得一身不痛快。想要健康科学的减肥，我们一定要避免以下误区。减肥误区有哪些误区1：不吃主食就...
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减肥茶有效果吗 哪种茶减肥效果好
09-11爱美乃人之常情，对于肥胖，尤其是对女人来说简直是莫大的难过。因此，市面上出现了很多减肥产品，减肥茶就是一种。那么减肥茶有效果吗?哪些减肥茶好呢?接下来就让我们一起来看看吧!减肥茶有效果吗现在市面上出售的减肥茶有...
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高温瑜珈的好处？ 运动减肥功效棒
11-05导语：如今高温瑜珈风靡全世界，在高温下，你的身体关节会变得更柔软，便于完成很多平时较难的瑜伽动作，加上90分钟课程可以消耗800卡路里，也让不少希望快速减肥或者恢复体形的人乐此不疲。那么高温瑜珈的好处有哪些?这样的运动...
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夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些
08-25减肥是一个持久战，需要注意饮食，注意作息时间，养成好的习惯，久而久之，长期坚持才有可能成功。那到底有哪些夏季减肥小妙招呢?下面就一起来看看夏季减肥的方法有哪些吧!一、注意控制饮食想要减肥，首先就要控制自己的食欲，油炸...
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初秋喝这6款粥，减肥又温补！
11-29秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以...
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夏天吃什么减肥最快 3款高效减肥食疗+6大减肥原则
10-17导语：夏季婀娜多姿的人总是夺人眼目，如果看着自己独肚子上一堆赘肉、大粗腿一晃一晃的，真是很不得赶紧装到缝隙里。所以减肥是很迫在眉睫的事情，而食疗减肥是最受大家推崇的健康方式。那么夏天吃什么减肥最快?本站养生频...
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减肥腰带对身体有伤害吗 减肥腰带有哪些危害
07-20减肥腰带是通过振动来起到减肥效果的，这种减肥方式属于被动运动减肥。那减肥腰带对身体有伤害吗？下面就来看看减肥腰带有哪些危害吧！减肥腰带是利用电机的振动，促进人体肢体的隐形运动，对人体不会有太大的副作用。但这种被...
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晚餐吃什么有助于减肥 晚餐吃什么减肥又健康
08-04本站晚餐吃什么有助于减肥?减肥的人在一日三餐中，晚餐是最为重要的，因为这个时候吃什么，决定了你减肥的效果，你一天的努力减肥，很有可能会因为你的晚餐功亏一篑，所以晚餐食物要慎重选择，不过千万不要有晚餐不吃的想法，这样很...
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吃什么水果减肥最快 助减肥的水果推荐
09-20减肥历来是漂亮美眉们比较关心的问题，想要健康的减肥，走捷径可是不对的，靠节食等方式对身体有害，如何健康减肥，饮食和锻炼一样都不能少。减肥期间同样营养补充，水果就是减肥期间的营养来源之一，那吃什么水果减肥最快呢?下面...
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哪种杂粮有助于减肥 越吃越瘦的10种杂粮
08-08饮食的均衡才是有利于我们的健康的，所以日常饮食不能管吃大米这种精细的粮食，粗粮杂粮在日常饮食中也应该吃，吃杂粮的好处不仅仅的补充营养，还有助于减肥哦，下面就为大家推荐越吃越瘦的10种杂粮，看看你的饮食菜单中包含了吗...
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冬天怎么减肥效果好 最有效的快速减肥方法
10-30导语：冬天是个体重上涨的季节，吃的东西不好消化，脂肪堆积过多。容易造成肥胖。如果你现在开始冬天减肥，那么在明年春天，你会立刻光鲜地出现在众人面前。别人会艳羡你苗条，你也不用在那个时候为了漂亮的衣服才喝减肥药，对着各...
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年后怎么减肥 减肥好方法你值得拥有
09-27所谓每逢佳节胖三斤，这绝对是有根据的，过个年有谁没有长胖呢，连小编这种不易胖的体质都长了三斤。马上春天也要到了，想要穿好看的衣服，减肥必须要行动起来了。长胖容易减下来可就是有难度的。怎么才能减肥呢?重回年前的苗...
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冬季如何快速减肥 冬季容易胖减肥有妙招
02-18导语：冬季如何快速减肥呢?冬季其实非常容易胖，因为天气寒冷出行减少，运动量也减少，加上“冬补”，这个季节不胖哪个季节还胖得起来?不过，冬季容易胖减肥有妙招。下面小编为大家推荐一些相关的冬季减肥妙招。冬季如何快速减肥...
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黄瓜的热量 黄瓜有助于减肥吗
04-23黄瓜是一种健康的绿色蔬菜类，生吃黄瓜会觉得清爽可口，虽然不甜但非常脆爽，那黄瓜的热量是多少呢?黄瓜有助于减肥吗?今天就带大家来详细认识黄瓜。【黄瓜的热量】黄瓜的热量真的是非常低了，其中每100克的黄瓜热量为15大卡，...
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碱性蔬菜和水果有些什么 碱性蔬菜有哪些助于减肥
01-04碱性蔬菜有：番茄、竹笋、莲藕、魔芋、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、菠菜、蘑菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、洋葱、韭菜、南瓜、生姜、大蒜、辣椒、胡椒。带碱性的水果有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子...
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减肥药能吃吗 吃减肥药有用吗
09-12减肥是现在大众普遍的趋势。各种各样的减肥药出现在市面上。减肥药能够短时间减掉人们身上的赘肉，但是停止吃药就很容易反弹。可是吃减肥药真的好吗?减肥药有副作用吗?我们来一起了解一下。导致肥胖最重要的原因是饮食...
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刮痧减肥有效吗 刮痧减肥的3大秘籍方法
02-13导语：对于肥胖人士来说，减肥是一项长期且艰巨的任务。虽然减肥的方法有很多种，但是肥胖人士总想着有没有一种又不用运动，就能轻松减肥成功的方式。现在市面上就有很多不通过运动就能减肥的方法，例如刮痧减肥疗法。那么，刮痧...
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经常大笑有助于减肥是真的吗 常大笑能不能起到减肥的效果
05-16导语：对于迫切想减肥的人来说，比较容易听信别人的减肥方法，甚至比较离谱的，也有人相信。例如，有人说经常大笑是可以减肥的。那么，你觉得经常大笑有助于减肥是真的吗？到底常大笑能不能起到减肥的效果呢？下面我们一起来看看专家...
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