其实对于中国人来说，生日一直都是以阴历来算的，但是由于后来加入了阳历，为了方便计算与统计，现在我们的身份证上显示的生日都是阳历。对于中国人来说，每个人有两个生日的日期，分别是在阳历和阴历，不过按传统还是阴历为主。
由于阳历是按照地球公转来计算的，因此分有平年和闰年的区别。虽然阳历划分清楚，但是在某闰年2月29日出生的人，如果按照公历过生日的话，那么这个人只能每四年才能过一次生日，所以过生日最好还是以阴历更为准确。
除此之外，很多中国人的属相、生肖等等都是以阴历为主。如果恰好有一年阴历和阳历处于交界状态，而在此出生的人按照阴历和阳历算，则会有两种截然不同的属相。因此为了避免出现这样的情况，生日最好还是以阴历算法为主。
实岁与虚岁
实岁：准确的年龄计算方法，为法律所采纳，以胎儿诞出母体之日起算，出生算0岁，以后每跨一次生日就加一岁。
虚岁：不同地方有不同算法，大抵为胎儿诞出母体之日时即算“1岁”，以后每跨一次农历新年就加一岁。
东亚传统
周岁是婴儿出生后过的第一个生日，传统上会有特定的庆祝活动，称为周岁庆，会举行抓周。老年人喜欢隆重庆祝整十整五或一些特殊意义数字的岁数的生日，称为“做寿”，如五十大寿、六十大寿、六六大寿（66岁生日）等等。