重庆个人身份只能参加养老保险和医疗保险，其中医疗保险可以选择参加居民医保或者个人职工医保，养老保险可以自己选择参加居民养老或者个人职工养老。
一、个人参加医保
（一）参加居民医保：首次参保需要去现场办理。
（1）办理地点：
在你的户籍所在地，或居住地，或灵活就业所在地的街道（社区）社保服务机构办理手续。
（2）携带材料：
主要需携带本人身份证、户口薄原件及复印件，其余资料根据本人灵活就业等实际情况而定(请致电12333或到当地社保服务窗口了解）。
（3）缴费标准
2022年居民医保个人缴费标准为：一档320元/人·年、二档695元/人·年。
在渝高校大学生参加2021年9月至2022年8月学年度居民医保，个人缴费标准为一档280元/人·年、二档655元/人·年。
（二）参加个人职工医保：首次参保需要去现场交材料，非首次办理可以直接将钱存进银行卡。
1、首次参保
（1）如何办理：个人身份参加职工两险的，需持本人身份证、户口簿等相关资料（可向参保地社保窗口咨询）到本人户籍所在地，居住地、或灵活就业所在地的街道（社区）社保服务机构办理手续。
（2）缴费标准
个人身份参加职工医保一般按年缴费。2022年个人职工医保缴费标准如下：
一档：2670元/年
二档：5874元/年
大额医保：60元/年
2、非首次参保
缴费方式：
1、线上缴费：重庆市电子税务局、重庆税务微信公众号、渝快办、云闪付；
2、线下缴费：各办税服务厅、当地社保所（公共服务中心）、村社。
二、个人参加养老
1、参加居民养老
（1）新参保的
新参保人员可持居民身份证、户口簿在村委会（社区居委会）申报参加居民养老保险；也可在户籍地所在地乡镇（街道）社会保障服务所申报参加居民养老保险。
（2）如何缴费
1、原参保人：仅需及时在对应的个人银行账户上存入足够金额，实现银行自动扣款，成功后则不会再发起扣款；如果批扣未成功的，可以在银行卡存入足够金额后待下次批扣，目前扣款频率为每月两次。如需修改档次和银行卡号，可到当地社保所办理。
2、新办参保人：
一般使用银行批量扣款方式缴费，按如下流程办理：
(1)参保登记
当地社保所办理。
(2)选择档次、签订三方协议
签订三方协议前需开设个人银行账户。
①线下办理：当地社保所办理。
②线上办理：通过微信公众号、支付宝、重庆市电子税务局“居民社保费业务办理”模块内“居民社保选档设置”和“居民养老网签三方协议”办理。
(3)费款缴纳
需及时在对应的个人银行账户上存入足够金额，实现银行自动扣款，成功后则不会再发起扣款；如果批扣未成功的，可以在银行卡存入足够金额后待下次批扣，目前扣款频率为每月两次。也可在电子税务局、支付宝、微信渠道自助缴费。
（3）缴费年限：
参加城乡居民养老保险，年满60周岁累计缴费满15年，且未领取国家规定的基本养老保险待遇的，可以从符合待遇领取条件的次月起按月领取城乡居民养老保险待遇。
参保时超过60周岁的人员，可按现行个人缴费档次一次性补缴养老保险费，从完清补缴养老保险费的次月起按月领取城乡居民养老保险待遇。补缴年限不低于15年，补缴养老保险费不享受政府缴费补贴。
2、参加个人职工养老
（1）持本人身份证等相关资料；
（2）重庆户籍的在户籍所在地的区县社保经办机构或镇街社保所办理；
（3）非重庆户籍的按就近就便原则，在常住地区县社保经办机构或镇街社保所办理；
如何缴费
第一种：线上缴，电子税务局、重庆税务微信公众号、支付宝重庆税务生活号；
第二种：您可继续选择从指定银行账户自动扣款，以前哪样还是哪样；（把钱存进银行卡）
第三种：线下缴，参保地社保所或当地税务服务大厅都可以。
注意：逾期未缴者，医保待遇将无法正常享受。
（3）缴费年限：
个人缴费年限（含视同缴费年限）累计满15年及以上。法定退休年龄规定：男性，年满60周岁；从事工人岗位的女职工年满50周岁，从事干部或管理岗位的女职工年满55周岁。女性个人参保人员1996年1月1日前参加基本养老保险的，年满50周岁，1996年1月1日及以后参加基本养老保险且之前无视同缴费年限的，年满55周岁。